2018年1月5日，小寒。小寒为农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，标志着冬季时节的正式开始，民间有句谚语，“大寒小寒，冷成冰团”，一年中最寒冷的日子到来了。
按照“老规矩”，我们义诊团队来到了西红门镇宏业西区社区。北京已经连续74天未出现有效降水，天气寒冷且极为干燥，流感进入高发期，此时节，人体常感到不舒服，是关节炎、三高病的高发期。
义诊暖人心，居民皆欢迎。义诊活动可以提高居民的健康意识，倡导科学的生活方式，增强社区居民的健康意识。我们今天的义诊为居民测量血压及提供院内免费测量血糖。今天义诊的人数非常多，我们义诊的车辆刚到，就有居民高兴的上前和我们打招呼，说：“你们真是好医生”。
活动现场医护人员为在场的居民们免费测量血压血糖，对于血压偏高的居民，内科医生马大夫医生现场给予饮食、用药建议，讲解高血压、糖尿病的危害及防治，提高群众对高血压病的认识，并为前来咨询的居民讲解日常保健和疾病预防知识。
马大夫表示，现在更多的人关注饮食养生，但与此同时最好还是要保持适量的体育锻炼，切不可因天气寒冷而减少日常的锻炼活动，三高病的患者更要及时注意身体的变化。
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社区义诊活动的意义不仅仅是让居民足不出户就可以享受免费的医疗与服务，更在于提高社区居民的健康知识水平，增强居民的健康保护意识。
讲述人：北京同安骨科医院主管护师 陈连云
